O repolho não serve só para comer!
O repolho tem muitos benefícios à nossa saúde.
Ele é uma ótima fonte de vitamina C.
Ajuda a cicatrizar úlceras pépticas.
Pessoas que consomem grande quantidade de repolho têm menor probabilidade de desenvolver câncer de cólon.
Isso se deve graças aos bioflavonoides, aos indóis, à genisteína e a outras substâncias químicas presentes no repolho.
Elas inibem o crescimento de tumores e protegem as células dos danos causados pelos radicais livres liberados quando o organismo queima oxigênio.
Como algumas dessas substâncias aceleram o metabolismo do estrogênio, as mulheres que o consomem em grande quantidade, têm menos chance de desenvolver câncer de mama, útero e ovário.
Veja mais seis benefícios dele:
1. É diurético e ajuda no tratamento e prevenção de diabetes, obesidade, ácido úrico e doenças cardiovasculares.
2. Alivia sintomas de artrite e reumatismo.
3. Combate a diarreia e ajuda a restaurar toda a flora intestinal, prevenindo infecções.
4. Combate colite e gastrite, graças à presença de glutamina.
5. Trata gripes e resfriados.
6. Os ácidos cafeico e clorogênico, presentes no repolho, ajudam a tratar problemas de hipertireoidismo.
Você também pode usar suas folhas externamente, sabia?
É muito simples.
Veja:
1. Pancadas e contusões:
Basta aplicar sua folha fresca sobre a área afetada.
Isso também serve para dores nas articulações, joelhos e tornozelos.
Se desejar, você pode envolver as folhas durante a noite, como uma atadura, e tirar apenas no outro dia, pela manhã.
2. Glândulas tireoides:
Elas podem ter suas funções reguladas com folhas de repolho.
Basta colocar na área da garganta e pescoço algumas folhas diretamente sobre a pele e depois envolver com um lenço para manter o calor durante a noite.
Durma com a compressa e no outro dia, logo pela manhã, retire e lave a área da aplicação.
3. Dores de cabeça:
Se elas ocorrem por estresse, fadiga ou falta de sono, aplique o repolho sobre a área afetada – procure focar os dois lados da cabeça e use um boné ou touca para segurar as folhas.
4. Dores nos seios devido à amamentação:
Quando o bebê é recém-nascido, tende a deixar os seios da mãe doloridos por causa da sucção.
A dor também pode ser causada por congestionamento do leite.
Independentemente do motivo, o repolho é de grande ajuda, pois alivia a dor e o inchaço.
Você pode tratar este problema colocando folhas frescas de repolho sobre os seios.
Em pouco tempo, a dor e a inflamação desaparecerão.
Esta é uma dica sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
